sábado, 1 de enero de 2011

ENTRENAMIENTO 12. 1/1/2011

HORA SALIDA: 18:15

CLIMA: 13ºC  Nublado, mucha humedad, niebla e intervalos de lluvia muy fina.

RECORRIDO: En Elche, emprendo el circuito básico de 10km cortando por la cuesta del cementerio viejo invirtiendo el sentido del circuito, finalizando en Plaza Obispo Siuri. Empleo un total de 95'15" para recorrer más o menos 18km.

FIN DE ENTRENAMIENTO: 19:45 (12,4ºC)

INCIDENCIAS: Tirada larga adelantada del Domingo al Sábado ya que mañana toca San Silvestre alcoyana. Entrenamiento muy sufrido acusando muchísimo todos los excesos de la noche anterior, entre la comida, los dulces y, sobretodo, el alcohol. Con dolor en el bajo vientre desde prácticamente la salida, pero lo importante es que he terminado. Hoy he cargado con la botellita durante todo el trayecto, intentando beber cada 25 minutos.

APORTE MUSICAL: Hoy las ideas musicales para finalizar el blog se hacen de rogar, así que creo que me decantaré por esta que, aunque no me ha sonado hoy, sí me ha salido otra del mismo grupo, pero esta la tengo en mente desde hace unos días.


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